ととまway

人生楽しんだもの勝ち!どうせなら笑って生きるぞ~!!

笑顔の魔法にかかってみて!

 こんにちは、ととまです。

 

いつからか、

職場のトイレに入る時、

鏡に向かって、

ニコッと笑顔を作るようにしています。

 

 

仕事で、

いろんなストレスから、

モヤモヤした気持ちを抱え、

イライラしたりした時、

嘘でもニコッと笑えば、気持ちが明るくなるかな?と思ったのがきっかけでした。

 

ちょっと大げさにニコッと笑顔を作ります。

誰かが見たら、

「頭、だいじょうぶかなあ?」

と思うでしょう。

 

何気なく始めた、「むりやり笑顔作戦」なんですが、

意外といい感じなんです。

 

笑顔にはいいことがたくさんありますが、

本物の笑顔でなくても、

偽物の笑顔でも、効果はあることがわかりました。

 

心から楽しくない偽物の笑顔でも、

その自分の笑顔を見ると、

何だか少しだけ、

楽しくなり、

元気がでて、

明るい気持ちになり、

少しやる気が出てきました。

 

不思議です。

偽物の笑顔なのに、です。

 

普通の笑顔は、

楽しい⇒笑う(笑顔)⇒もっと楽しくなる

 

その逆の偽物の笑顔でも、

笑顔(楽しくないけど、そりあえず)⇒ちょっと楽しくなる

⇒気持ちが晴れもっと楽しくなる

 

順番は逆ですが笑うから、楽しい気分になるのです。

楽しいことがなくても、

笑顔を作っていれば、

楽しくなります。

 

すごく、簡単ですよね。

だまされたと思ってやってみてください。

効果を実感できると思います。

 

では、また

  

 

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