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ゴルフ 非力な女性が飛距離アップするためのおすすめな練習法

 

こんにちは、ととまです。

 

今日はゴルフの話です。

ゴルフを始めて約2年が経ちました。

練習は平均すると、週1~2回くらいです。

これはかなりむらがあります。

週に4回もいくこともあれば1回もいかない時もあります。

 

私は運動神経は普通だと自分では思っていましたが、

多分普通以下なんだと思います。

なかなか、うまくなりません。

教えてくれる人はいますが、なかなか言われたことができません。

 

ゴルフは人生と一緒だと言われます。

簡単にはうまくならないからです。

コツコツ努力しないとうまくなりません。

うまくいかないことの方が多いです。

 

相手とスコアで戦いますが、実は自分との戦いです。

いかに失敗しないで回れるのかを競うものです。

メンタルがすぐプレーに影響します。

失敗しても、天候が悪くても、相手がいいショットをしても平常心でプレーします。

 

なかなかうまくはなりませんが、諦めないでコツコツやっていきますよ!

 

ゴルフは手の力で振るのではなく、体全体を大きく使って、

体についてる手が勝手に振られる感じです。

 

非力な女性が体全体を使って振れるようになるのには、

重いものを振ることが一番です。

女性用の軽いクラブだと、体で振る感覚がなかなか身に付きません。

手だけで振りがちです。

 

体で振る感覚がわかるためには重いものを振るのが一番です。

打ちっぱなしに行ったら、最初に重いものを振りましょう。

重いものは手だけでは振れません。

体全体を使わないと重い物は振れません。

 

私は素振り用のバットを使っています。

最初は子どもの使っていた木製の野球のバットを振っていましたが、

グリップの太さが違うので、ゴルフ用のバットを買いました。

それを、10回位ブンブン振ります。

それから、クラブを振ると軽く感じます。

重いものを振ってから、クラブを振ると飛距離がアップします。

練習の途中でも、バットを振り回します。

 

 

www.totoma1125.com

 

もし、まだバットを使ったことがない人はバット振ってみて下さい。

おすすめです!!

体で振る感覚がよくわかります!

 

私の使っているバットを紹介します。

重さはドライバー2本分位です。

このシリーズでアイアン仕様の短いものもありますが、

このドライバー仕様の長いバットがおすすめです。

 

 

竹ぼうきも長いし、重くて手だけでは振れません。

素振りにはもってこいですよ!

竹ぼうきもおすすめです!!    

 

 

いま、クラブだけで練習している人はバットでの素振りを試してほしいです。

うまくなりたいと思って練習していると思います。

せっかくやるなら、正しいスイングを身に付けて飛距離アップしたいですね!

 

では、また