2020-02-09から1日間の記事一覧

【50代ダイエット】水泳を1ヶ月続けてみた効果は?

ダイエットに水泳をしようと思っているけど、一ヶ月でどれくらい効果があるのかな? これから水泳を始めようと思っているなら、実際にどれくらい体重に変化があるのか、気になりますよね。 わたしはダイエットのために水泳を初めて一ヶ月が過ぎました。 一ヶ…