2020-02-25から1日間の記事一覧

50代のダイエットには水泳!嬉しすぎる7つのメリットとは

・太ってきた体を何とかしたい ・ダイエットの為に運動を始めたい ・50代の体にはどんな運動がいいのだろうか ・あまりきつくなくて長く続けられるものがいいな と悩んでいるあなたに私がオススメするのは水泳です。 私は50代ですがダイエットのために水泳を…