2022-06-16から1日間の記事一覧

【アラフィフの散歩】毎日の散歩が超楽しくなった3つの秘訣

2月から散歩に目覚めています。 今は6月ですが、4ヶ月間ほぼ毎日歩いています。 自分でも信じられないくらい散歩にハマっています。 歩くことはシンプルですが体にも心にもいいことだらけ。 本当にそう思います。 効果を実感しています。 これまで散歩を始め…