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忘年会の二次会に行きたくないなら行かなくていい 二次会を断る4つのメリット

忘年会のイラスト「飲み会・鍋」
こんにちは~遅咲きのひまわり、ととまです。

 

12月は、忘年会シーズンですねえ。

職場の忘年会、友人との忘年会、趣味の集まりの忘年会と大忙し。体も、お財布もなかなか大変な季節です。

 

あなたは職場での忘年会、二次会は参加しますか?

お酒が好きで、参加したい人はどうぞ、参加してください。本当は行きたくないけど、仕方なく、断れなくて、という人も多いと思います。

 

行きたくないなら行かなくていいんです。わたしは二次会には参加しません。あるとき思い切って断ってみました。そして二次会を断ると4つのメリットがあることを実感しました。

あたたがもし二次会にいきたくないなら断ってみませんか。この記事を読んだあとは断る勇気がでてくると思いますよ。

忘年会の二次会断れないのはなぜか?

・付き合いが悪いと思われる

 

・仲間はずれにされそう

 

・まわりが参加するのに自分だけ参加しないのは都合が悪い

 

・仕事にも影響しそう

 

・根暗に思われる

 

・変わってる奴だと思われる

結局、周りからどう思われるかが気になるので断る勇気が出ないのです。

「まわりと同じことをしていないと仲間外れにされそう」そんな風におもいがちです。みんなが行くのに自分だけ断るなんて、とっても気まずく感じてしまいます。

自分に自信がない場合も断る勇気が出てきません。

 

二次会を断るのは疲れるから

私はお酒は飲めません。でも、断る勇気がなく二次会に参加していました。

一次会でいっぱい食べて、飲んで(ジュース)お腹いっぱいになります。もう、お腹いっぱいだから、二次会に行ってももう食べれません。

お酒飲む人なら「もう少し飲みたいな」と思うかもしれませんが、お酒飲まない人は大抵、もう飲み物はたくさんです。

それに、宴会ってテンション高い人が多く、楽しいけど疲れるものです。周りが騒がしいと相手の声も聞こなくて、大声で話さなくてはいけません。

気の合う仲間ならまだしも、くじ引きで席を決める場合、違う部署の話したこともない人がとなりになると会話を合わせるのに疲れます。

 

私は、宴会のあとは非常に疲れます。普段からテンションは低めなのです・・・。

二次会行っても食べるわけじゃない、飲むわけじゃないとすれば、お金を払って行く意味がありません。「それなら、親睦深められないじゃん!」って思うかもしれないけど、そもそも二次会に行かないと親睦深められませんか?

一次会でだって親睦深められます!

私は、二次会が一次会のあとでなくて、別の日にあるとしたら、参加します!(それだと二次会といわないのでしょうが・・・)

 

つまり、一次会で疲れてるから二次会に行かないのです

「疲れやすいのね~」と言われても、体力は人それぞれなんです。




勇気を出して断ってみた

そして私は、三年前の忘年会から二次会はお断りしています。

私の職場の場合、前もって参加できるか聞かれるので、「一次会で疲れるので二次会は不参加です!」とお断りしています。

今まで、付き合いで参加していましたが本当は断りたかったので、勇気をだして自分の意志をはっきり言えた時はスッキリしました。

あっ!断る理由は「用事あって」はダメですよ。今年断っても、また来年断らなくてはいけなくなりますから。

 

わたしは断った次の年も、二次会に誘われました。「二次会は疲れて無理」とまたお断り。そのときは、ちょっと気まずいものの、二年続けて断ると、周りの人は「この人、二次会行かない人だ!」ってなります。

次の年も一応声はかかるものの、かなり断りやすくなります。二次会に行かない人、だと思われたらしめたもの。私は自分で経験してそう実感しました。

あっ、断るときは優しい言い方でね。

 

職場では、二次会に行かなくても仲間と仲良くやっています。二次会に行かないことをとやかく言う人がいても気にしてはダメです!一次会に参加してるんだからいいのです。

 

あなたが、行きたくないなら時間とお金を無駄にするのはもったいないですよ。

勇気を出して断ってみると、気持ちいいものですよ。

 

「お断りします」のイラスト(男性)

 

二次会を断る4つのメリット

自分の時間を大事にできる

二次会に行かないで帰った場合、自分の自由につかえる時間が確保できます。

わたしだったら今はブログを書くためにつかいたい。本が好きな人なら読書もできますし、家族がいるひとなら子どもと遊ぶこともできます。たまにはゆっくりお肌のケアをしてもいいですし、疲れがたまっているのなら思い切って早く寝てしまうのもいいでしょう。

時間はとっても大切なものなのです。

 

自分の体を大事にできる

遅くまで二次会に付き合っていると睡眠時間も削られます。翌日仕事の場合は疲労がぬけないでしょう。

むりやり参加した二次会の場合は体は特にストレスに感じています。ストレスが体に及ぼす影響ははかりしれません。自分で思っているより、体は疲労しています。

二次会に参加せずに帰宅した場合は早く眠ることができますし、ストレスも少なくてすみます。

 

自分の気持ちを大事にできる

これは私が特に実感したことです。

いままでは断る勇気がなくてつき合っていました。周りの目をしていたので楽しいふりをして・・・。

でも帰ると異常にに疲れるのです。自分のこころの中の「行きたくないな」という気持ちを完全に無視しているからです。行きたくなくても行きたいふりをして参加・・・なんか変だなと思うようになりました。

こころの中の「行きたくない」に向き合いどうして行きたくないのか考えました。そして行きたくない理由が「疲れるから」だとわかり正直に話して断ることをきめました。

それでも無理に誘ってくる人がいたならその人とは距離を置こうと決めていました。だって相手のことを思いやれない人とは親しくつき合っていく意味がありません。

自分のこころの中の思いにむきあいこころの中の思いを大事にすると、気持ちがいいですし、自分で自分を大切にしている満足感がうまれます。

 

自分のお金を大事にできる

二次会にいくと飲まなくてもみんなと同じように会費をはらいます。飲まない人はせいぜいジュースですし、もうお腹いっぱいで食べられません。完全に割り勘負けです。でも楽しくて参加しているひとならそれでもいいのです。

行きたくないのに参加して会費をはらうのはもったいないです。帰りが遅くなってタクシーをつかうことになるかもしれません。

そのお金で子どもにケーキのおみやげを買っていきませんか?喜びますよ。自分のために使ってもいいですね。行きたくない二次会を断るとお金を大事にすることができます。

まとめ

最初断るときは「嫌われるのではないか?」「どう思われるのか?」と気になりました。でも、一度勇気を出して断ってみたら気持ちがいいのです。自分のこころの中の思いを大切にしている満足感がうまれ、自分に自信がもてるようになりました。

それからは嫌なことは「NO!」と言えるようになってきました。「輪」も大切ですが、自分を持つということも大切です。

欧米の人は自分の意見をはっきり持っていて、自分の意見をはっきり言えます。とても、素晴らしいことですね。

わたしは二次会はいきませんが、職場の人間関係は良好です。仲良くしていますよ。

一度思い切って断ってみるとあなたも4つのメリットを実感できると思います。

 

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2 Comments

K

今日の飲み会で二次会を断り、こちらのブログを見てやっぱり断って良かったんだと気持ちが楽になりました。

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ととま ととま

わたしは最初は断ることに勇気がいりましたが、一度断ると次からはそうでもなくなりました。でも関係は良好だと思っています。

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