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あなたも魔法使いになれる 笑顔の魔法をかけてみませんか

かわいい魔女

誰でも簡単にできる、笑顔の魔法を紹介します。

あなたも魔法使いになれるんです。すごいでしょ。

ちっとも楽しくなくても、泣きたくても、疲れていてもこの魔法をつかえたら元気になれます。

あなたもぜひ試してみませんか?

魔法を使ってみませんか?

 

鏡にむかって笑顔をつくる

鏡を見て微笑む女性

はい!これが魔法です!

鏡に向かって笑顔をつくってみましょう。この際、心の中は無視です。

イライラしていたり、面白くないことがあってもとりあえず、鏡に向かってニッコリしてみましょう。

「え~!!?楽しくないのに笑顔なんてできない」って思いましたか?

騙されたと思って一度やって見てください。

楽しくなくても鏡に向かって笑顔を作ることで、その笑顔を見た自分は勘違いを起こすのです。

「あれっ??わたし楽しい・・・?」

 

普通の笑顔は・・・

楽しい

笑う(笑顔)

もっと楽しくなる

 

 

偽物の笑顔は・・・

笑顔(楽しくないけど、とりあえず)

ちょっと楽しくなる

気持ちが晴れて、もっと楽しくなる

 

最初の気持ちのスタートは違いますが、笑顔の自分を鏡でみると、なんだか、ほわ~んとした気分になるの。

 

わたしが笑顔の魔法に気がついたきっかけ

舌打ちしている女性

ある日、仕事が忙しく、心に余裕がなく何となくイライラしていた時がありました。

その時、ふと、嘘でもニコッと笑えば、気持ちが明るくなるかな?と思ったのがきっかけでした。

鏡に向かってちょっと大げさにニコッと笑顔を作ってみました。

誰かが見たら、「頭、だいじょうぶかなあ?」と思うかもしれませんね。安心してください。周りには誰もいません。

何気なく始めた、「むりやり笑顔作戦」なんですが、意外といい感じなんです。

笑顔にはいいことがたくさんありますが、本物の笑顔でなくても、偽物の笑顔でも、効果はあることがわかりました。

 

 

おわりに

喜んでいるスーツ姿の女性

心から楽しくない偽物の笑顔でも、その自分の笑顔を見ると、何だか少しだけ、楽しくなり、元気がでて、明るい気持ちになり、少しやる気が出てきました。

不思議です。偽物の笑顔なのに・・・です。

順番は逆ですが笑うから、楽しい気分になるのです。

楽しいことがなくても、笑顔を作っていれば、楽しくなります。すごく、簡単ですよね。

だまされたと思ってやってみてください。

きっと、効果を実感できますよ。

2 Comments

nyanteicafe

はじめまして!日本人は笑顔が少ないですね。私は狭い空間で目があった人などのも、目笑顔で挨拶しますし、宅配の人とか、道で出会った人にも挨拶には笑顔を添えるようにしています。
が、相手に気を付けてですけれどね。素敵な笑顔が返ってくると1日ハッピーです。

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totoma1125

ひつじさん、コメントありがとうございます。
そうですね、日本人は笑顔が少ないですね。私もそう思います。
ひつじさんのように、職場で、笑顔で挨拶してくれる人がいます。
そうすると、なんだかハッピーな気持ちになります。
私も、目笑顔してみます!!

返信する

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