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突然の人事異動にショック 落ち込む気持ちを前向きにする方法

会社勤めをしていると人事異動はつきものです。残念ですがサラリーマンの宿命ですね。

宿命と言っても、突然、異動の話があると大、大、大、大ショックですね・・・。心は、ど~んと沈んでしまいますね。

中には「やったー!」なんて思う人もいるでしょうが、たいていの人は「行きたくないよ」と思うもの。

が~ん!!

なんで私なのって思って上司を恨んだりして・・・。

その気持ちよくわかります。だってわたしも突然の人事異動を経験したもの。できればできれば異動したくなかった。これ本心。

でもね、わたしはシンママ!子ども二人をそ育てていかなければならないという任務がありまして、渋々異動したのです。

でもね、その経験でわかったことがあるんですよ。

 

経験してみてわかった5つのポイントは・・・

1.気が進まない異動でもとりあえず行ってみる

 

2.今の部署より自分に合っている可能性がある

 

3.人間関係が今よりいい可能性がある

 

4.とりあえず流れにのってみる

 

5.辞めるのはそのあとでもいい

 

この5つのポイントを見てどう思いましたか?

「そうかも~?」って思いませんか?この5つのポイントってポジティブな考え方ですよね。

悩んだときや落ち込んでるときはついマイナスなことを考えてしまいがちですが、ちょっと見方を変えるだけで、気持ちが楽になるんですよ。

さて、わたしの経験からわかったことを紹介していきますね。

これを読み終わったころには少し元気がでているはずですよ~。

 

さあ行きますよ~!

 

人事異動が嫌な理由は

わたしが異動のときに嫌だな、と不安に思った理由です。

・現在の部署に慣れていて、離れたくない

 

・仕事内容が違う

 

・新しい部署での人間関係が心配

 

・もし、自分に合わずに辞めることになるならシンママなので生活に困る

 

では、一つ一つ見ていきましょうね。

現在の部署に慣れていて、離れたくない

わたしはその時いた部署の人間関係がとっても良好で、居心地が良かったので、「離れたくない~!」って思いました。

だって新しい職場に慣れるのに時間がかかりそうだし、人見知りだし、とにかく不安でした。

 

今の場所が居心地がいいなら、離れたくないと思うのは当然のこと。今の部署の人間関係が良好ならなおさらですよね。

人間は慣れた場所から離れたくないものなんです。慣れた場所から見たことのない場所にいくことに不安を感じるものなのです。

 

仕事内容が違う

異動先は今までの仕事内容と、全く違う内容の仕事でした。

仕事の内容が違うと覚えるまで時間がかかるし、ただ不安でした。

 

新しい部署での人間関係が心配

新しい部署でも、今の部署のように良好な人間関係を築けるとは限らないですよね。

異動前の部署は人間関係が良好だったので、「新しい部署でも今の部署のように、うまくやっていけるだろうか?意地悪な人はいないだろうか?」そんな風に思っていました。

だって人間関係って一番重要だもの!!

 

もし、自分に合わずに辞めることになるならシンママなので生活に困る

これは切実です。

もし、異動先の人間関係で馴染めなかったら、どうしても自分に合わなかったら・・・もしかして辞めたくなったら生活はどうしよう。

シンママで子どもを二人かかえていたし、貯金も0・・・

どうしよう・・・生活はどうなるのか?

仕事が合わないからという理由でそう簡単に辞めることができません。

「辞めることができない」というプレッシャーを強く感じていました。

 

わたしの経験

 

突然の異動

突然、異動の話がありました。しかも全く仕事の内容が違う部署。

その時の部署が好きだったし、人間関係も良好だったので、正直異動したくありませんでした。

気が重かった・・・「異動したくないよ~!」って思ってた。

でも、辞めたいとまでは思わなかった。わたしはシンママだから生活かかってるもん。

 

シンママの場合、一人で子どもを育てているので、人事異動で簡単にやめるわけにはいかないよね。

でも、もし新しい部署が合わなかったら、辞めることになったら・・・って思いは頭の片隅にありました。

 

こちらも見てね ⇩

「子どもが巣立った後のシングルマザーの生き方について考えてみた」

異動してみてわかったこと

「いやだ~!」なんて思いながら、実際異動してみると、いつのまにか馴染んでいました。

異動する前は気が進まなかったのに、いざ異動してみたら自分に合っていました。「住めば都」と言いますが、いつの間にか「都」になっていました。

人間関係でもいい出会いがありました。その人達からたくさんのことを学びました。「出会えてよかったなあ~」って思ってます。

もしあなたが人間関係が良好で離れたくない~!って思っていたとします。

でも、あなたが異動しなくても、他の人が異動したり新しい人が仲間入りしたり、今のスタッフがそのまま、ということはありません。

あなたが異動してもしなくても、いずれ人間関係は変化していくのです。つまり、今は良好な人間関係も変化してく可能性があるのです。

 

仕事の面では、仕事内容がガラリと変わり、わからないことだらけで最初は緊張の連続でした。

でも、前の部署よりもやりがいや勉強になることが多く、一生懸命やっているうちに月日が流れ、段々と慣れてきました。この「一生懸命やってるうち」というのがポイントですね。

何でも慣れるまでは時間がかかるものなのですね。それまではあれこれ考えずに、一生懸命やりましょうね。

振り返ってみてください。あなたも今の部署でも最初は不安だったはずです。でも、少しづつ慣れていき仕事も覚えてきたのではないでしょうか?

わたしは今では「異動してきてよかった~!」と心から思っています。

でも、この気持ちは異動してすぐにそう思ったわけではありません。段々と感じたこと。つまりいいか悪いかわかるのには時間がかかるのです。

それに、新しい仕事を覚えられるのはスキルアップできるチャンスです。いろんな仕事を経験をできるほうが、その後の仕事に間違いなくいい影響を与えるし、仕事の幅も広がるのです。

チャンスをつかみましょう!

 

いろんな経験をすることは、その後困難なことがあっても乗り越える力になるし、自信にもつながります。

慣れた環境で働くのはラクですが、新しい経験はあなたを磨き、努力している日々はあなたを成長させるのです。

こころを楽にする考え方

まず行ってみるか~と気楽に思う

不安な気持ちってどこからくると思いますか?

不安な気持ちって・・・まだ見ていないものに対して感じるものなんです。人間はまだ見ていないもの、経験したことがない物に対して不安を感じるのです。

だから不安を感じるのは仕方ないのですが、でも行く前からあれこれ考えないで、とにかくまず行ってみようと軽く考えましょうね。

行ってだめなら、どうしてもだめならその時考えればいいのです。気楽に考えられたら楽になれますよ。

 

スキルアップするいい機会だと思う

同じ部署にいるより新しい部署で移動することでスキルアップができます。いろんな経験をすることで、成長できるし、仕事の幅が広がります。今後もしかして転職する場合に有利になりますよ。

苦労した経験は自分の必ず財産になるんです。苦労した人間の方が必ず、あとには成功しますよ。苦労は無駄ではありません。必ず役に立つのです。

 

新しい出会いに期待しよう

人生は出会いと別れの繰り返し。その時、その時、出会う人には意味があって出会っています。

これから出会う人とも縁があって出会います。素敵な人と知り合えるチャンスかもしれません。そう思うとわくわくしませんか?

きっと素敵な出会いが待ってるよ!!

 

さいごに

わたしが経験してわかったことです。

1.気が進まない異動でもとりあえず行ってみる

 

2.今の部署より自分に合っている可能性がある

 

3.人間関係が今よりいい可能性がある

 

4.とりあえず流れにのってみる

 

5.辞めるのはそのあとでもいい

人事異動の話に心はショックを受けて、落ち込む気持ちはわたしも経験してるからよくわかる!!でもあまり深く考えて悩まないで。

行ってみると実際は、今よりいい環境だったりする場合もありますよ。「まあ行ってみるか~」っていう気楽な気持ちで。今いる部署よりも自分に合っているかもしれません。

人間関係もそうですね。これまでいいタイミングで会うべき人に出会えていませんか?めぐりあわせって不思議です。

あなたもこの流れに乗ってみて。きっといい出会いが待ってるし、もっと成長できるいい機会ですよ。

 

辛いことや、落ち込むときは無理やりでも、その中から少しでもいい部分をみつけると、心が前向きになれるし元気になれます。

「大丈夫。心配しないで、なるようになるさ!」そう思いましょう。

気楽にいきましょう!!

 

 

異動に悩むときにピッタリの本です。

あなたがこれから異動する部署は置かれたところです。置かれたところで咲きたいですね。

とても、読みやすい本です。

 

 

「置かれた場所で咲きなさい」

 

 

参考記事 ⇩

こんな職場やめてやる!少しずつ私物を持ち帰りある日突然「辞めます」と電話した話

 

2 Comments

konma08

またまたこんにちは。
人は基本的に未知なモノに不安を抱きますからね。
異動もまたしかりなんでしょうね。
よは考え方一つと思うのですが・・・
これがなかなかね。

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totoma1125

確かに未知なものに不安を抱きますね。
考え方一つ、何事も前向きに考えられる人の方が強く生きていける気がします。

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