[二次会の誘い]別に嫌われたっていい…と断ったら最高に気分がいい

木の切り株に朝日が当たっている

職場の飲み会(二次会)に参加したくない

 

でも、断ると周りの人からどう思われるか…?

それが怖くて断れない。

 

その気持ちわかります。

私も同じ経験をしています。

断ることってとっても勇気がいりますよね。

 

でも今はもう参加していません。

勇気を出して断っています。

自分の時間なのに

腕時計

以前の私は、断ることができなくて、二次会にいつも参加していました。

断ると嫌われるような気がしていたし、断る勇気がなかったんですよね。

 

二次会に参加しないですぐに帰りたいのに…

飲み会に行って楽しいふりをして。

 

自分の時間なのに、つきあいで参加して。

本当は家でゆっくりしたい…のに

 

私の職場では忘年会に二次会があるんですが、参加してました。

私のいる部署は私以外の全員が、飲み会大好きなモンスターみたいな方達。

 

だから行かないっていう選択はないようです。

参加するのが当たり前、そんな感じ。

 

だから「参加しません」なんていうのは、許されない感じ。

 

無言の圧力です。

 

だから毎年参加してヘトヘトになって帰ってました。

そして、飲まない私は都合よくアッシーにされてて。

 

一次会だけでヘトヘトだから二次会はもう疲れ果てていて。

でもそこでも楽しいふり。

 

何だかおかしいな…?って思うようになりました。

心の声を聞いてみた

悲しげな女性の横顔

本当は行きたくないのに、断れずに参加して、楽しいふり…

 

私の本心は

楽しくない

 

疲れる

 

時間の無駄

 

嫌われたくない

こんな気持ちでした。

 

本当は行きたくないのに参加すると、心の中が異常にモヤモヤします。

多分本当は行きたくないから。

無理やり参加しているから。

 

心の中の行きたくない気持ちと、でも参加している自分。

 

そのギャップに自分で段々とイライラしてきました。

その時の気持ちは、すごく気分が悪いです。

 

その時、嫌なことを渋々しているとこんな嫌な気分になるんだとわかりました。

だから、勇気を出して断ろうと決めました。

気持ちがとっても楽

水辺でヨガをする女性

そして、勇気を振り絞って断ってみました。

 

そしたら最初の年は、

え~行こうよ…

 

と誘ってきます。

 

ここが肝心です。

 

疲れるから行きません!

 

と勇気を出して断りました。

 

勇気を出して、断って二次会には参加しないで家に帰ってきたら、とっても快適なんです。

早い時間に帰れたのも気分がいいし、自分の気持ちに素直に従ったことが最高にスッキリした気分でした。

 

嫌なことを我慢するのって良くないですね。

 

そして、その後の二次会は断り続けています。

もう行く気はありません。

 

一度勇気を出して断ったらとっても楽になりますよ。

断ったことで最初はちょっと気まずいものの、それで仕事がギクシャクすることはありません。

 

実際に嫌われているのかはわかりませんが、嫌われたほうが気が楽です。

 

好かれたいと思うと相手に合わせたり、無理して付き合ったり、背伸びをしてしまうので。

本当の自分で生きていきましょ(*’ω’*)