【毎日散歩したい】歩く時間を確保するために考えたこと

暑い日が続いてますね。

ちょっとバテ気味でした。

毎日仕事から帰り、急いで着替えて散歩に行く私。

散歩する女性

散歩から帰ってシャワー、夕食の支度、等々…をこなすともう疲れてしまってます。

時間のやりくり

今は散歩が好き過ぎて、歩かないといてもたってもいられない体になった私。

毎日歩きたくてウズウズしてます。

でも、夏は特に忙しい気がします。

 

散歩から帰ると汗だくです。なので、そのままシャワーへ。

最近は浴槽に入らず、シャワーにしています。

 

シャワーが終わったら、夕食の支度…なんですが、女性はシャワーのあとすることがたくさんあります。

 

まず、保湿。

保湿は超大事!!            

顔に化粧水やらを塗りたくり、髪を乾かしたりと大忙しです。

女子って大変よね~。

 

最近は手と足にクリームを塗っています。

その理由は傷跡が消えないから。

ちょっとした虫刺されの跡がずっと消えません。

 

これは加齢によるものでしょう。

加齢現象…嫌な言葉。

 

体を保湿する習慣はずっとなかった私。

保湿しても傷は消えないかもしれませんが、でも悪あがきしています。

 

保湿しないよりはした方がよかろう…と思い、手を足を保湿するようになりました。

そして、保湿関係が終わると、夕食の支度が待っています。

 

私だけなら毎日納豆になってるかもしれませんが、今は息子との2人暮らし。

なので一応ちゃんと作ってます。

 

毎日一時間は歩きたいので、散歩から帰ると19時過ぎになります。

それからシャワー、保湿、夕食準備と忙しい毎日。

 

夕食準備の前に保湿関係があるのが、私的に忙しくなる原因な気がします。

本当はいろんなことが終わり、まったりした時に、シャワーや保湿をしたいのですが…

 

夏と言えば、麦茶。

最近は毎日麦茶を沸かしています。

麦茶のボトルを洗ったり、自分の弁当の準備や麦茶の用意など、結構時間がかかります。

それらが終わるのは21時近くなったりします。

暑さもあり、ヘロヘロでなかなかブログを書けないでいました。

 

最近、時間のやりくりを考えました。

考えた結果、思いついたのは前の日に出来ることを下準備しておくことです。

 

次の日の献立によっては前の夜に材料を切ったり、下準備をしておきます。

何なら作っておいて鍋ごと冷蔵庫にinってことも。

 

その前はハヤシライスを作って鍋ごと冷蔵庫へ。

何日も食べる分けではなく、一日で食べきる量なので問題ないでしょう。

 

前の日に少し準備しておくと、当日の支度が少し楽です。

気持ちに余裕が欲しいので、なるべく前の日に準備をしておきたいところです。

息子の当番

時々、息子にも夕食を作ってもらっています。

これまでのメニューは、カレー、野菜炒め、親子丼などなど。

味もなかなか美味しいです。

 

当番の日は茶碗も洗ってもらいます。楽チンな母。

褒めて伸ばす作戦です…笑

 

ちなみに、お風呂掃除も息子の担当です。

私も歳をとってきたので、どんどんお任せしていきます。

 

平日は散歩にとれる時間は約1時間です。

散歩をすると汗をかいて、心も体もスッキリです。

 

自分でも信じられないのですが、すっかり散歩にハマってしまいました。

なので、うまく時間をやりくりして、散歩の時間をキープしたいと思っています。

 

幸いなことに、仕事は定時で帰れます。

残業や通勤に時間がかかる人に比べたら、とても恵まれている環境です。

 

今は夕食の準備を楽にすることを考えています。

それもこれも散歩する為です。

散歩を始める前は家でゴロゴロしていることが多かったので嬉しい変化ですよね。

 

 

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