初めてSUPをするときに用意した方がいいもの[50代女性体験談]

この夏、何回かSUPの体験をしました。

とっても楽しかった。

 

SUPって非日常な体験をすることができるスポーツ。

 

水や風、鳥のさえずりなど、

自然の中にどっぷり浸かることができて、とっても心が癒されます。

 

水の綺麗さに感動して、

そよぐ風がとっても気持ちがよくて、

鳥のさえずりが聞こえてきて、

自分は水にプカプカ浮かんでる。

 

 

こんな体験をしてしまったら、もうハマること間違いなしです。

一緒に行った友人はSUP初めての経験でしたが、すっかりハマったようです。

私もハマってしまいました。

 

思い切ってSUPをやってみてよかったと思っています。

アラフィフともなれば、人生の残り時間を段々と感じるお年頃。

 

やりたいことがあったら、何でもやってみた方がいいなあと感じています。

 

ということで、今回はSUP体験をするために私が用意したものをまとめてみました。

これからSUPをやってみたい方の参考になれば嬉しいです。

 

ボードやパドルなどはレンタルするものとして考えています。

 

ボード以外で用意しておいた方がいいもののまとめです。

 



ラッシュガード

水着の上に着る物が必要です。

ラッシュガードは一枚あった方がいいです。

 

ラッシュガードは水着の素材なので、水に落ちても水はけがいいです。

綿のパーカーなどは、濡れると重くなってしまうので、おすすめしません。

 

 

私は焼けたくないので、長袖のラッシュガードを買いました。

日焼けしたくない人は長袖がいいと思います。

 

SUPクルージングでは水に落ちない場合もあります。

落ちないから必要ないと思うかもしれませんが、バランスを崩すかもしれません。

 

落ちることを前提として綿のパーカーではなく、ラッシュガードの方がいいでしょう。

 

帽子

これは必須。

 

風が吹いても飛ばないように、紐がついているものがいいです。

私は紐がついている帽子を使っています。

 

一緒に体験した人は野球帽のようなキャップを被っていました。

風が強い日だったので飛ばされてしまい、ガイドさんに拾ってもらっていました。

 

水着

水着はあったほうがいいですが、上にラッシュガードやレギンスを履いたりするのでなくても大丈夫です。

 

私は水着を着ていましたが、普通の下着をつけている人もいました。

 

下着やブラだったら濡れてもそんなに重くなりません。

終わったら着替えると思うので、水着はなくても問題ないと思います。

 

レギンス

下着や水着の上にレギンスを履きます。

日焼け防止のためです。

 

ショートパンツ

レギンスの上に履きます。

レギンスとショートパンツでかわいい女子に変身できますよ。

 


 

アクアシューズ

SUPは海、湖、川などで行います。

 

湖のほとりなどを歩くとき、裸足だと痛いですし、怪我をする可能性があります。

アクアシューズも必須です。

 

ボードに乗って水の上にプカプカしたら、脱ぐ人もいます。

 

私は余計な動きをすると、水にドボンしそうなので、ずっと履いたままでした。

ずっと履いたままでもOKです。

 

日焼け止め

これも必須。

ウォータープルーフタイプのちょっとお高いものがおすすめです。

 

ファンデーション

日焼け止めは塗りますが、ファンデーションもウォータープルーフのものがいいです。

 

しかし、ウォータープルーフのものは、白かったり伸びにくかったりでちょっと見た目に違和感があると美容部員さんから聞きました。

 

バカ殿さまみたいになったら嫌ですよね。

 

なので、ウォータープルーフではないですが、落ちにくいもので紫外線をカットしてくれるものを買いました。

化粧水シート

SUPで紫外線を浴びた数日間は、化粧水シートで保湿に努めましょう。

 

保湿は超大事。

ダメージを受けた肌をいたわってあげましょう。

 

フローター

デジカメやスマホをもし落としてしまったら、水底に沈んでしまいます。

フローターがあればプカプカ浮いていて、沈まないのであった方が安心です。

 

デジカメ

防水タイプの物がいいです。

水の中でも撮影できます。

 

スマホは防水の物が多いですが、心配なので私はデジカメを買いました。

防水リュック

飲みものを入れたりするのに、小さめにリュックがあれば便利です。

 

リュックは背負ってもいいですし、SUPボードに挟む場所があるので、そこに挟んでおいても落ちません。

 

50代の私の経験をもとにSUPをするにあたって、用意しておいた方がいいものをまとめてみました。

 

私はSUPはまったく初めての体験でした。

 

最初は揃えるものもわからなかったのですが、何回か体験していくうちにわかってきました。

 

 

50代の女子なので、安全と日焼けをしないことがモットーです。

 

 

SUPは運動経験のあまりない方にも楽しめるスポーツです。

 

もし、興味があったらあなたもやってみませんか?

 

 

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